Josefin Nyqvist har tidigare arbetat som instruktör på en av kommunen lokala gymkedjor. Nu driver hon eget företag och erbjuder träning på ett annat sätt.
– Det är inte alla som känner sig bekväma att träna på gym, särskilt inte i pandemitider. Jag tar träningen hem till mina kunder, det kan vara i trädgården eller i vardagsrummet. Jag har till och med varit i ett stall och kört pass. Jag tar med mig olika redskap och ibland använder vi oss av saker som redan finns i bostaden eller i dess närhet, berättar Josefin.
Vad är det för typ av träning du genomför?
– Den baseras utifrån individens behov, men det är en blandning av rörlighet, kondition och styrka. Det viktigaste är att träningen är rolig.
Josefin Nyqvist skräddarsyr program utifrån den målgrupp som vill nyttja hennes tjänster. Vid den här tiden på året är det populärt att träna utomhus. När lokaltidningen träffar Josefin är hon på plats vid utegymmet vid Furustugan.
– Här kan man genomföra många bra övningar och få variation i sin träning.
Vad vill du säga till dem som önskar, men som ännu inte kommit igång med sin träning?
– Gör det inte för komplicerat. Många tänker att de inte har tid, men tjugo minuters rörelse är bättre än ingen alls. Även om man vill så mycket mer är det inte bra att trycka ner sig själv.
Arbetet som egen företagare kombinerar Josefin Nyqvist med att jobba som butiksförsäljare i Sisjön.
– Det funkar jättebra och jag trivs i de olika rollerna.
