Veckans tidning
Den första aktiviteten var gympa under ledning av Eva Dahl från Bohus Gymnastikförening.
Gymping i Bohusskolans gymnastiksal.
Eva Lingegård är samordnare för Senior Sport School i Ale.
Ing-Marie Månsson från Nödinge tar en vätskepaus efter avslutat träningspass. Till vänster Britt Syversen som är med i Senior Sport School för andra gången.

Nu är Senor Sport School igång

Publicerad:

BOHUS. Den tredje omgången av Senior Sport School har dragit igång. Efter introduktionsträffen på måndagen väntade sedan gympa på onsdagen.
– En rolig aktivitet och så kul med nya bekantskaper, säger Ing-Marie Månsson från Nödinge.

22 pigga pensionärer, både kvinnor och män, fanns med vid uppstarten av Senior Sport School. En av deltagarna, Britt Syversen, var med i förra omgången men ansökte om att få komma med igen.

– Senior Sport School gav mig livsglädjen tillbaka. Det betyder mycket både fysiskt och psykiskt att få vara en del av den här gemenskapen. Deltagandet här gör mig både lättare och gladare i sinnet, förklarar Britt.

Senior Sport School pågår i tolv veckor och deltagarna träffas två gånger i veckan där teori varvas med praktik. Tematräffarna har fokus på hälsa och då utgör tidigare aktivitetshuset i Älvängen mötesplatsen.

– Vi kommer bland annat att behandla ämnen som kost, motivation, stress och avslappning. Vi utgår från ett häfte med frågor som deltagarna får diskutera kring. På så sätt lär de också känna varandra, säger samordnare Eva Lingegård.

– I Ale har vi kört två omgångar av Senior Sport School. Faktum är att deltagarna från de tidigare grupperna fortfarande har kontakt med varandra. De träffas för någon gemensam aktivitet emellanåt eller äter lunch tillsammans.

Den första aktiviteten för vårens grupp blev gympa under ledning av Eva Dahl från Bohus Gymnastikförening. 

– Jag kör basgympa som är ett pass där vi jobbar med hela kroppen, förklarar Eva.

Efter 75 minuter tystnar musiken i Bohus gymnastiksal och deltagarna kan applådera både instruktören och sig själva.

– Bra kämpat, säger Eva.

Ing-Marie Månsson pustar ut med dricka och banan efter avslutade övningar. Nästa gång blir det att prova på boule i Ahlafors fabriker.

– Schemat bjuder på ett varierat utbud av aktiviteter vilket känns inspirerande.

Brottning, padel, boxning och lerduveskytte är exempel på andra utmaningar som väntar senare i vår.

– Alla gör vad de kan efter bästa förmåga. Det är inte fokus på prestationen utan den sociala samvaron kommer i första rummet. Förhoppningsvis kan Senior Sport School bidra till att deltagarna får upp ögonen för nya idrotter och framförallt göra att man hittar nya kompisar, avslutar Eva Lingegård.

Laddar

Följer du Melodifestivalen?

Tack för din röst
Du har redan röstat på den här omröstningen
Välj ett alternativ!
Annonser

Onlinecasinoutansvensklicens.com tillhandahåller all information om casino utan licens. Läs noga igenom artikeln innan du väljer att spela på ett casino utan spelpaus.

Passagen är konsumentguiden som ger saklig expertis av nya svenska casino utan svensk licens för att ge spelare konsumentinformation om bonusar och villkor.

Experterna på CasinoToplist hjälper dig att hitta casino med svensk licens.

Hos Spelpressen.se finner du alla nya casino utan licens

Hitta alla bästa casinon och norskespilleautomater online!

Kolla in CasinoWings.se  om du vill ha ett nytt casino med licens.

Med testarna.se går det snabbt och enkelt att hitta ett casino utan svensk licens

Allt om nya casino utan svensk licens på NewsBTC.com.

Jämför online casino utan spelpaus idag hos Casinoutansvensklicens.co genom att klicka på länken.

Betala med direkt banköverföringar på casino utan svensk licens med instant bank

Hos www.nyacasinonutansvensklicens.com hittar ni alla ”nya casinon utan svensk licens”.

Har du koll på allt om casino utan svensk licens och casino utan paus? Om inte, skaffa det på casino-utan-svensk-licens.net.

Hos CasinoMedSwish.se hittar du som du kanske förstår just casinon med swish.

På Casinostugan kan du spela Casino med svensk licens.

Gamers.nu har jämfört casino utan konto länge och har alltid bra erbjudanden

Casino Utan Konto

På Casinostugan kan du spela casino med svensk licens.

Upplev spänningen på Lyllo Casino med svensk licens.

Jämför svenska casinon hos casinogringos.se

Hitta alla bästa casinosidor utan svensk spellicens med de bästa bonusar i Sverige på Starwarscasinos.com 

Du hittar en väldigt bra lista med casino utan svensk licens hos CasinoUtanGränser, de har flera års erfarenhet i branschen.

Gamers.nu har jämfört casino utan konto länge och har alltid bra erbjudanden.

Hitta ditt nya casino hos casino-utan-svensk-spellicens.com

David Ahnstedt har information angående pay n play casino utan svensk licens på hans hemsida Casinonutanspelgräns

Hitta komplett lista med casino utan konto och registrering hos Svenskaonlinecasinon.se

Trött på att vänta på dina casino uttag? Alcasino listar samtliga som erbjuder snabba casino uttag idag!

Spela Casino utan svensk licens på casinoutansvensklicens.sv

Kolla in CasinoWings.se  om du vill hitta ett nytt casino med licens

Hos casinofeber.se kan du jämföra alla casinon med svensk licens utfärdad av Spelinspektionen