22 pigga pensionärer, både kvinnor och män, fanns med vid uppstarten av Senior Sport School. En av deltagarna, Britt Syversen, var med i förra omgången men ansökte om att få komma med igen.
– Senior Sport School gav mig livsglädjen tillbaka. Det betyder mycket både fysiskt och psykiskt att få vara en del av den här gemenskapen. Deltagandet här gör mig både lättare och gladare i sinnet, förklarar Britt.
Senior Sport School pågår i tolv veckor och deltagarna träffas två gånger i veckan där teori varvas med praktik. Tematräffarna har fokus på hälsa och då utgör tidigare aktivitetshuset i Älvängen mötesplatsen.
– Vi kommer bland annat att behandla ämnen som kost, motivation, stress och avslappning. Vi utgår från ett häfte med frågor som deltagarna får diskutera kring. På så sätt lär de också känna varandra, säger samordnare Eva Lingegård.
– I Ale har vi kört två omgångar av Senior Sport School. Faktum är att deltagarna från de tidigare grupperna fortfarande har kontakt med varandra. De träffas för någon gemensam aktivitet emellanåt eller äter lunch tillsammans.
Den första aktiviteten för vårens grupp blev gympa under ledning av Eva Dahl från Bohus Gymnastikförening.
– Jag kör basgympa som är ett pass där vi jobbar med hela kroppen, förklarar Eva.
Efter 75 minuter tystnar musiken i Bohus gymnastiksal och deltagarna kan applådera både instruktören och sig själva.
– Bra kämpat, säger Eva.
Ing-Marie Månsson pustar ut med dricka och banan efter avslutade övningar. Nästa gång blir det att prova på boule i Ahlafors fabriker.
– Schemat bjuder på ett varierat utbud av aktiviteter vilket känns inspirerande.
Brottning, padel, boxning och lerduveskytte är exempel på andra utmaningar som väntar senare i vår.
– Alla gör vad de kan efter bästa förmåga. Det är inte fokus på prestationen utan den sociala samvaron kommer i första rummet. Förhoppningsvis kan Senior Sport School bidra till att deltagarna får upp ögonen för nya idrotter och framförallt göra att man hittar nya kompisar, avslutar Eva Lingegård.
