Veckans tidning
Yogan är en självklar del i Petras liv

Yogan är en självklar del i Petras liv

Publicerad: (uppdaterad 31 mars, 2023 kl 10:23)

SURTE. I PRO:s tidigare lokal vid Surte Kraftstation återfinns numera Avebring YogaLila. Petra Avebring är instruktör som erbjuder verksamhet fyra dagar i veckan.
– Yoga ska vara lättillgängligt och därav att jag startade upp på hemmaplan.

Petra Avebring är ursprungligen från Värmland, flyttade till Göteborg för att sedan landa i Surte för 16 år sedan. I det civila arbetar hon som arbetsterapeut på en vårdcentral och parallellt med det driver hon sedan fem år tillbaka egen rörelse – Avebring YogaLila.

– Detta är fjärde lokalen som jag hyr av Surte Åkeri. Jag har varit här sedan hösten 2021 och den lämpar sig utmärkt för ändamålet. Det är gott om parkeringar i direkt anslutning till byggnaden.

Yoga har varit en självklar del av Petra Avebrings liv sedan många år tillbaka. När hon drabbades av utmattning för tjugo år sedan blev yogan än mer påtaglig.

– Under min sjukskrivning hittade jag djupare in i yogan och sedan dess har har den funnits med mig nästan varje dag.

– För mig är yoga inte enbart en massa positioner där man slår knut på armar och ben. Man behöver inte alls vara vig och det behöver inte alls se snyggt ut, det handlar snarare om att vända sig inåt och hitta lugnet. Du får en stund för dig själv, om det sedan kan bidra till att du blir mer följsam, smidigare och starkare så är det en bonus.

Petra Avebring har två olika yogaklasser – Hathayoga och Yinyoga. Den förstnämnda är en mer fysisk yogaform medan Yinyoga är betydligt lugnare med inriktning på återhämtning.

– Verksamheten är i full gång, men det är helt okej för nya deltagare att ansluta. Man betalar per gång, förklarar Petra Avebring.

Som ny yogautövare vad bör man tänka på?

– Att ha mjuka följsamma kläder, det behöver nödvändigtvis inte vara träningskläder. Hathayogan kan du bli lite svett av då den har en del fysiska positioner.

Vad är största nyttan med att utöva yoga?

– Det är att du hittar lugnet, går in i dig själv och lyssnar på vad din kropp säger till dig. Det är så lätt att vi människor dras med i den stress och prestationshets som råder, där utgör yogan en motvikt.

– I mina klasser gör varje deltagare det som han eller hon själv klarar av. Man kommer för sin egen skull, avslutar Petra Avebring.

Laddar

Ska du köpa årets majblomma?

Tack för din röst
Du har redan röstat på den här omröstningen
Välj ett alternativ!
Annonser

Onlinecasinoutansvensklicens.com tillhandahåller all information om casino utan licens. Läs noga igenom artikeln innan du väljer att spela på ett casino utan spelpaus.

Passagen är konsumentguiden som ger saklig expertis av nya svenska casino utan svensk licens för att ge spelare konsumentinformation om bonusar och villkor.

Spela casino utan svensk licens på casinoutanspelpaus.io

Casino utan svensk licens

Experterna på CasinoToplist hjälper dig att hitta casino med svensk licens.

Hos Spelpressen.se finner du alla nya casino utan licens

Hitta alla bästa casinon och norskespilleautomater online!

Kolla in CasinoWings.se  om du vill ha ett nytt casino med licens.

Med testarna.se går det snabbt och enkelt att hitta ett casino utan svensk licens

Allt om nya casino utan svensk licens på NewsBTC.com.

Jämför online casino utan spelpaus idag hos Casinoutansvensklicens.co genom att klicka på länken.

Betala med direkt banköverföringar på casino utan svensk licens med instant bank

Hos www.nyacasinonutansvensklicens.com hittar ni alla ”nya casinon utan svensk licens”.

Har du koll på allt om casino utan svensk licens och casino utan paus? Om inte, skaffa det på casino-utan-svensk-licens.net.

Hos CasinoMedSwish.se hittar du som du kanske förstår just casinon med swish.

På Casinostugan kan du spela Casino med svensk licens.

Gamers.nu har jämfört casino utan konto länge och har alltid bra erbjudanden

Casino Utan Konto

På Casinostugan kan du spela casino med svensk licens.

Upplev spänningen på Lyllo Casino med svensk licens.

Jämför svenska casinon hos casinogringos.se

Hitta alla bästa casinosidor utan svensk spellicens med de bästa bonusar i Sverige på Starwarscasinos.com 

Du hittar en väldigt bra lista med casino utan svensk licens hos CasinoUtanGränser, de har flera års erfarenhet i branschen.

Gamers.nu har jämfört casino utan konto länge och har alltid bra erbjudanden.

Hitta ditt nya casino hos casino-utan-svensk-spellicens.com

David Ahnstedt har information angående pay n play casino utan svensk licens på hans hemsida Casinonutanspelgräns

Hitta komplett lista med casino utan konto och registrering hos Svenskaonlinecasinon.se

Trött på att vänta på dina casino uttag? Alcasino listar samtliga som erbjuder snabba casino uttag idag!

Spela Casino utan svensk licens på casinoutansvensklicens.sv

Kolla in CasinoWings.se  om du vill hitta ett nytt casino med licens

Hos casinofeber.se kan du jämföra alla casinon med svensk licens utfärdad av Spelinspektionen