Veckans tidning
Andreas Skånberg, Kalle Hamfeldt och Peter Antonsson tar sig igenom ett träningspass med ett leende.

Försäsong inomhus gillas

Publicerad:

NOL. Ahlafors IF tänker inte förlora några matcher på dålig kondition. Försäsongen är stenhård och laget drillas av STC i Nol.
– Ett fantastiskt samarbete som kommer att ge frukt, säger AIF:s tränare Michel Berndtsson-Gonzales.

En dryg månad kvar till premiären borta mot Främmestad. Ahlafors IF:s mannar gnuggar på och i år är det inte bara ett nytt spelsystem som ska på plats, utan även den fysiska statusen ska upp ett par snäpp.
– Jag tror alla såg att vi inte riktigt orkade i fjol. Det är onödigt att förlora poäng på dålig kondition. Det är verkligen något alla kan gardera sig mot genom att träna bättre. Att få tillgång till STC i Nol med deras professionella instruktörer är självklart en dröm för vilket fotbollslag som helst. Det här kommer att ge effekt, säger Michel Berndtsson-Gonzales.
I STC:s regi har Ahlafors haft möjlighet till variationsrik kondition- och styrketräning. Det har varit allt från cykel, indoor walking till cirkelträning.
– Jag höll i det första passet och nu körde jag igen efter ett antal veckor. Det var stor skillnad. Nu är det ett helt annat tryck i träningen, säger Madeleine Nielsen, gruppträningsinstruktör.
Noterbart är att flera veteraner deltar på allvar i försäsongsträningen, inte minst Michel själv.
– Jag är i mitt livs form, säger han kort och ler.
– Truppen är tunn och vi kan behöva ha alla tänkbara resurser tillgängliga. Vem vet? Det kanske blir några minuter även i år.

Första riktiga träningsmatchen avverkades på lördagen. Seriekollegan Gerdskens BK stod för motståndet. Det blev till sist en uddamålsseger med imponerande 6-5. Hamdan Ramadan gjorde hattrick och fjolårets skyttekung i gulsvart mundering, Cornelis Leckborn, noterades för två av målen. Det avgörande segermålet skickades in av junioren David Eriksson, 15.
– En match med flera olika ansikten. Vi testade att spela med ett lågt försvarsspel. Det gick väl sådär. Vårt passningsspel i första halvlek var under all kritik, men all heder åt killarna som växlar upp och vänder 1-4 till seger 6-5. Det visar på en härlig moral, sen var det extra roligt att David fick avgöra, summerar Michel Berndtsson-Gonzales sina intryck.

Foto: Allan Karlsson

TEXT:

Per-Anders Klöversjö

Laddar

Ska du rösta i EU-valet?

Tack för din röst
Du har redan röstat på den här omröstningen
Välj ett alternativ!
Annonser

Onlinecasinoutansvensklicens.com tillhandahåller all information om casino utan licens. Läs noga igenom artikeln innan du väljer att spela på ett casino utan spelpaus.

Passagen är konsumentguiden som ger saklig expertis av nya svenska casino utan svensk licens för att ge spelare konsumentinformation om bonusar och villkor.

Med testarna.se går det snabbt och enkelt att hitta ett casino utan svensk licens

För alla som letar efter Casino utan svensk licens

Spela casino utan svensk licens på casinoutanspelpaus.io

Experterna på CasinoToplist hjälper dig att hitta casino med svensk licens.

Hos Spelpressen.se finner du alla nya casino utan licens

Hitta alla bästa casinon och norskespilleautomater online!

Kolla in CasinoWings.se  om du vill ha ett nytt casino med licens.

Med går det snabbt och enkelt att hitta ett casino utan svensk licens

Allt om nya casino utan svensk licens på NewsBTC.com.

Jämför online casino utan spelpaus idag hos Casinoutansvensklicens.co genom att klicka på länken.

Betala med direkt banköverföringar på casino utan svensk licens med instant bank

Hos www.nyacasinonutansvensklicens.com hittar ni alla ”nya casinon utan svensk licens”.

Har du koll på allt om casino utan svensk licens och casino utan paus? Om inte, skaffa det på casino-utan-svensk-licens.net.

Hos CasinoMedSwish.se hittar du som du kanske förstår just casinon med swish.

På Casinostugan kan du spela Casino med svensk licens.

Gamers.nu har jämfört casino utan konto länge och har alltid bra erbjudanden

Casino Utan Konto

På Casinostugan kan du spela casino med svensk licens.

Upplev spänningen på Lyllo Casino med svensk licens.

Jämför svenska casinon hos casinogringos.se

Hitta alla bästa casinosidor utan svensk spellicens med de bästa bonusar i Sverige på Starwarscasinos.com 

Du hittar en väldigt bra lista med casino utan svensk licens hos CasinoUtanGränser, de har flera års erfarenhet i branschen.

Gamers.nu har jämfört casino utan konto länge och har alltid bra erbjudanden.

Hitta ditt nya casino hos casino-utan-svensk-spellicens.com

David Ahnstedt har information angående pay n play casino utan svensk licens på hans hemsida Casinonutanspelgräns

Hitta komplett lista med casino utan konto och registrering hos Svenskaonlinecasinon.se

Trött på att vänta på dina casino uttag? Alcasino listar samtliga som erbjuder snabba casino uttag idag!

Spela Casino utan svensk licens på casinoutansvensklicens.sv

Kolla in CasinoWings.se  om du vill hitta ett nytt casino med licens

Hos casinofeber.se kan du jämföra alla casinon med svensk licens utfärdad av Spelinspektionen