Försäsong inomhus gillas

NOL. Ahlafors IF tänker inte förlora några matcher på dålig kondition. Försäsongen är stenhård och laget drillas av STC i Nol.
– Ett fantastiskt samarbete som kommer att ge frukt, säger AIF:s tränare Michel Berndtsson-Gonzales.

En dryg månad kvar till premiären borta mot Främmestad. Ahlafors IF:s mannar gnuggar på och i år är det inte bara ett nytt spelsystem som ska på plats, utan även den fysiska statusen ska upp ett par snäpp.
– Jag tror alla såg att vi inte riktigt orkade i fjol. Det är onödigt att förlora poäng på dålig kondition. Det är verkligen något alla kan gardera sig mot genom att träna bättre. Att få tillgång till STC i Nol med deras professionella instruktörer är självklart en dröm för vilket fotbollslag som helst. Det här kommer att ge effekt, säger Michel Berndtsson-Gonzales.
I STC:s regi har Ahlafors haft möjlighet till variationsrik kondition- och styrketräning. Det har varit allt från cykel, indoor walking till cirkelträning.
– Jag höll i det första passet och nu körde jag igen efter ett antal veckor. Det var stor skillnad. Nu är det ett helt annat tryck i träningen, säger Madeleine Nielsen, gruppträningsinstruktör.
Noterbart är att flera veteraner deltar på allvar i försäsongsträningen, inte minst Michel själv.
– Jag är i mitt livs form, säger han kort och ler.
– Truppen är tunn och vi kan behöva ha alla tänkbara resurser tillgängliga. Vem vet? Det kanske blir några minuter även i år.

Första riktiga träningsmatchen avverkades på lördagen. Seriekollegan Gerdskens BK stod för motståndet. Det blev till sist en uddamålsseger med imponerande 6-5. Hamdan Ramadan gjorde hattrick och fjolårets skyttekung i gulsvart mundering, Cornelis Leckborn, noterades för två av målen. Det avgörande segermålet skickades in av junioren David Eriksson, 15.
– En match med flera olika ansikten. Vi testade att spela med ett lågt försvarsspel. Det gick väl sådär. Vårt passningsspel i första halvlek var under all kritik, men all heder åt killarna som växlar upp och vänder 1-4 till seger 6-5. Det visar på en härlig moral, sen var det extra roligt att David fick avgöra, summerar Michel Berndtsson-Gonzales sina intryck.

Foto: Allan Karlsson

Mer från sport

Nytt rekordår för Nolcupen 

Under den gångna helgen var det full fart i både…

Nolcupen står för dörren

Nolcupen har en lång och fin historia. I fjol slog…

Joel lyfte hem guldet 

Joel Mellomgård har länge tillbringat mycket tid på gymmet och…

LNIK:s anfallare prisas efter skadehelvetet

Det var inte självklart att Tilda Magnusson Tell skulle börja…

Senaste nytt

Hus i lågor: ”Kommer brinna ner”

Klockan 19.21 på torsdagskvällen larmades polis, räddningstjänst och ambulans till…

Torbjörn kör vidare i pappas fotspår

Gustaf Gustafsons Åkeri grundades den 9 oktober 1931. Det första…

Snart dags att välja gymnasieskola

Vi har intervjuat en gymnasieelev, Shamim Sarmadi, som går sitt…

Änglar på Älvängens Julmarknad

– Vi hoppas på bra väder och mycket folk på…

Ett hjärta som klappar för Kenya

När Katarina Johansson åkte på safari till Kenya 2012 var…

William gör allt för sitt Surte IS

Han började spelade fotboll ganska sent när han som tolvåring…

Fängelsedömd alebo på rymmen

Det var i mars i år som mannen dömdes i…

Tågtrafiken påverkas: ”Längre restider”

Det omfattande arbetet med Västlänken fortsätter att påverka tågtrafiken. Under…

Han ska leda BORF framåt

Efter ett turbulent år med ett utbrett missnöje bland de…

Swansons invigde nya lokaler

Swansons grundades i Göteborg 1986 för att året därpå flytta…

Nytt rekordår för Nolcupen 

Under den gångna helgen var det full fart i både…

Ny multiarena i Nol

– Här var tidigare en asfaltsyta med tennisnät som ingen…

Ananda Thai i nya lokaler

Omflyttning sker på Ale Torg. I fredags var det Ananda…