Hamid El-Refaei är padelinstruktören på Dreampadel i Bohus.
Hamid El-Refaei är padelinstruktören på Dreampadel i Bohus.
https://www.alekuriren.se/wp-content/uploads/2023/03/v1323-Hamid-scaled.jpg

Heta tips för padelspelare och nybörjare

BOHUS. Hur viktig är serven? Ska jag gå på nät eller stå kvar? Vilket rack ska jag välja? När Dreampadels instruktör Hamid får frågorna är svaret simpelt.
– Det handlar om att alltid hålla sig lugn, säger han.

Vi ville ta reda på tips på hur man blir en bättre padelspelare så vi bestämde oss för att åka till Dreampadel i Bohus och ställa några frågor till Hamid El-Refaei. Han har spelat padel i ungefär tre år han började för att hänga på trenden och för att hans vänner spelade. Han spelar ungefär varje dag på Dreampadel och vi är intresserade av hans tips, men också honom själv.

Vilka skulle du säga är dina bästa nybörjartips?

– Man ska inte ta i utan man ska mest försöka få över bollen. Det är även viktigt med uppvärmning och laborera även lite med glaset.

Finns det några vanliga misstag som många gör?

– Det vanligaste misstaget är oftast att man tar i för mycket, står fel eller missbedömer studsen.

Skulle du säga att det är bättre för nybörjare att spela på singelbanan i början?

– Nej, det skulle jag inte säga, men det kan nog variera ifrån person till person.

Vilka slag är bra att träna på som nybörjare?

– Grundslagen är väldigt viktiga för att bli en stabil spelare.

Är det bättre att ha ett lättare rack i början?

– Beror på, men normalt nej. Det kan orsaka att man får ont när man byter till ett tungt rack senare. Isåfall är det nog bra att ha ett mjukt rack i början.

Ska man returnera rakt eller diagonalt på serven?

– Det beror alltid på vad han som servar gör. Ifall han går fram eller stannar kvar.

Ska serven vara hård eller välplacerad?

– Den ska framför allt vara bra placerad.

Ska båda gå fram på nät eller ska en stanna kvar när man servar?

– Båda ska gå fram på nät. Du ska alltid försöka vinna nätet.

Vad är grunden för att bli en bra padelspelare?

– Bra grundslag och att fokusera på att få över bollen.

Vad är alltid viktigt att tänka på?

– Att vara lugn är alltid viktigt.

Vad fick dig att börja spela padel?

– Det såg kul ut och det var väldigt många av mina kompisar som spelade och när jag väl fick frågan var jag själv fast.

Vilket är ditt favoritmärke på rack?

– Babolat, det är det jag själv använder.

Vilka bollar tycker du är bäst?

– SWE star sports tycker jag är helt klart bäst.

Vilket är ditt favoritslag?

– Bajada skulle jag nog säga. (Det är ett attackerande slag som slås efter retur från basväggen).

För er som skulle vilja börja träna padel så finns det en ideel förening som heter Ale Padel Club och som även erbjuder ungdomsträning för sju- till sextonåringar.

Tim Eriksson
Adam Holmqvist 
Praoelever 

Mer från sport

Ariana knockade AIF

Det blev fyra förlustfria matcher för Ahlafors IF innan FC…

Komfortabel hemmaseger för SBTK

SBTK studsade tillbaka efter det senaste nederlaget mot bottenlaget Vara…

ÄIK förlorade toppmötet

Båda lagen kom till spel med stort självförtroende och bara…

Filip är Ales schackmästare

Enligt ungdomscoach Tommy Westers är det många ungdomar i Ale…

Senaste nytt

Bil voltade av vägen

Under onsdagsmorgonen larmades räddningspersonal till Norra Kilandavägen i Nödinge efter…

Blågult kalas av bästa märke

Det blev ett blågult kalas av bästa märke när Alebyggen…

Misstänkt blottare vid Hälltorpsjön

Polisen letade under eftermiddagen efter en misstänkt blottare runt Hälltorpsjön…

”Deras roll är viktigare nu”

I förra veckans nummer av tidningen berättade eldsjälen Inga-Britt Karlbom…

Ariana knockade AIF

Det blev fyra förlustfria matcher för Ahlafors IF innan FC…

Komfortabel hemmaseger för SBTK

SBTK studsade tillbaka efter det senaste nederlaget mot bottenlaget Vara…

Skogsbrand i Bohus

På torsdagseftermiddagen inträffade en skogsbrand i centrala Bohus. En stor…

Eldningsförbud i Ale och Lilla Edet

Det är extremt torrt i skog och mark. En brand…

ÄIK förlorade toppmötet

Båda lagen kom till spel med stort självförtroende och bara…

Snart dags för nationaldagsfirande

Förberedelserna har pågått länge och intensifierats de senaste veckorna. Nationaldagsfirandet…

Smugglade amfetamin – döms till fängelse

I mars dömdes tre personer, med koppling till Lödöse och…

Per trampade 160 mil på cykel i Danmark

För åtta år sedan cyklade Per Andersson Vätternrundan för första…

”Jag var både rädd och ledsen”

I slutet av 80-talet växte en liten flicka upp i…