Veckans tidning
Leo Swanson, som fyller 14 år i augusti, är svensk silvermedaljör i crossfit.

Svensk silvermedaljör i crossfit

Publicerad: (uppdaterad 29 juni, 2023 kl 14:08)

ÄLVÄNGEN. Hans första individuella tävling blev en succé. Älvängenbon Leo Swanson, 13, klarade det enorma kraftprovet och knep till slut SM-silvret i crossfit. 

– Det är svårt att ta in, säger han till Alekuriren. 

Leo Swanson har alltid tyckt om att utmana sina gränser och redan som sexåring testade han crossfit, för första gången.

– Till en början var det på skoj, men några år senare blev träningen mer seriös. Jag började lyfta vikter och lärde mig tekniken, berättar han.

Crossfit, eller funktionell fitness som det heter, är en träningsform som bygger på en kombination av kondition- och styrketräning. Utövarna genomför funktionella övningar under hög intensitet och variation.

– Jag tycker om att ta ut mig. Crossfit är väldigt roligt eftersom det är intensivt och man får göra så många olika övningar, säger Leo.

I februari lyckades 13-åringen att kvala sig in till SM för första gången.

– Uttagningskraven var väldigt tuffa och det var därför inte många som klarade det. Det var en häftig känsla att få tävla i SM, säger han.

Förra helgen var det dags i Linköping. Efter flera månader av förberedelser skulle Leo genomföra sin första individuella tävling.

– Jag var nervös. En halvtimme innan den första tävlingen skulle starta visste jag knappt vad jag hette, men det släppte när allt drog igång, berättar han.

Leo tävlade i U14-klassen och helgen inleddes med ett swinrun-pass.

– Jag skulle först simma 400 meter och sedan springa 2,5 kilometer. Det gick bra och efter den första dagen låg jag etta i totalen.

Därefter följde två fullspäckade tävlingsdagar som kretsade kring styrka, kondition och uthållighet.

– Vi fick bland annat lyfta en skivstång med vikter över huvudet och bak på ryggen. Vi skulle också genomföra övningar som utgick från vår kroppsvikt i flera olika repetitioner. Det var väldigt jobbigt, berättar Leo, som tävlar för Kungälvs Atletklubb.

Efter att det enorma kraftprovet var över stod det klart att Leo hade lyckats knipa silvermedaljen.

– Det är svårt att ta in att jag är näst bäst i Sverige. Jag är väldigt nöjd med min prestation, säger han.

Hur mådde du efteråt?

– Jag har nog aldrig tidigare varit så trött. Jag kunde knappt ta mig upp för trappan här hemma.

Silvermedaljen innebär nu att Leo också är uttagen till VM som avgörs i Kanada i slutet av september och början av oktober.

– Det är oerhört häftigt att jag är uttagen, men jag vet i nuläget inte om jag ska åka dit. Det är ganska dyrt att resa till Kanada, men förhoppningsvis blir det av. Det hade varit kul att få möta andra utövare från olika länder i världen, avslutar han.

Kristoffer Stiller

TEXT:

Kristoffer Stiller

Laddar

Äter du jordgubbar på midsommarafton?

Tack för din röst
Du har redan röstat på den här omröstningen
Välj ett alternativ!
Annonser

Onlinecasinoutansvensklicens.com tillhandahåller all information om casino utan licens. Läs noga igenom artikeln innan du väljer att spela på ett casino utan spelpaus.

Passagen är konsumentguiden som ger saklig expertis av nya svenska casino utan svensk licens för att ge spelare konsumentinformation om bonusar och villkor.

Med testarna.se går det snabbt och enkelt att hitta ett casino utan svensk licens

För alla som letar efter Casino utan svensk licens

Spela casino utan svensk licens på casinoutanspelpaus.io

Experterna på CasinoToplist hjälper dig att hitta casino med svensk licens.

Hos Spelpressen.se finner du alla nya casino utan licens

Hitta alla bästa casinon och norskespilleautomater online!

Kolla in CasinoWings.se  om du vill ha ett nytt casino med licens.

Med går det snabbt och enkelt att hitta ett casino utan svensk licens

Allt om nya casino utan svensk licens på NewsBTC.com.

Jämför online casino utan spelpaus idag hos Casinoutansvensklicens.co genom att klicka på länken.

Betala med direkt banköverföringar på casino utan svensk licens med instant bank

Hos www.nyacasinonutansvensklicens.com hittar ni alla ”nya casinon utan svensk licens”.

Har du koll på allt om casino utan svensk licens och casino utan paus? Om inte, skaffa det på casino-utan-svensk-licens.net.

Hos CasinoMedSwish.se hittar du som du kanske förstår just casinon med swish.

På Casinostugan kan du spela Casino med svensk licens.

Gamers.nu har jämfört casino utan konto länge och har alltid bra erbjudanden

Casino Utan Konto

På Casinostugan kan du spela casino med svensk licens.

Upplev spänningen på Lyllo Casino med svensk licens.

Jämför svenska casinon hos casinogringos.se

Hitta alla bästa casinosidor utan svensk spellicens med de bästa bonusar i Sverige på Starwarscasinos.com 

Du hittar en väldigt bra lista med casino utan svensk licens hos CasinoUtanGränser, de har flera års erfarenhet i branschen.

Gamers.nu har jämfört casino utan konto länge och har alltid bra erbjudanden.

Hitta ditt nya casino hos casino-utan-svensk-spellicens.com

David Ahnstedt har information angående pay n play casino utan svensk licens på hans hemsida Casinonutanspelgräns

Hitta komplett lista med casino utan konto och registrering hos Svenskaonlinecasinon.se

Trött på att vänta på dina casino uttag? Alcasino listar samtliga som erbjuder snabba casino uttag idag!

Spela Casino utan svensk licens på casinoutansvensklicens.sv

Kolla in CasinoWings.se  om du vill hitta ett nytt casino med licens

Hos casinofeber.se kan du jämföra alla casinon med svensk licens utfärdad av Spelinspektionen