Senior Sport School, som drivs av RF-SISU Västra Götaland i samverkan med Ale kommun, syftar till att skapa förutsättningar för ett hälsosamt åldrande, att inspirera till en aktiv och meningsfull fritid samt visa på möjligheterna till en aktiv roll inom idrotten hela livet. Konceptet vänder sig till män och kvinnor från 60 år och uppåt.
Efter att tidigare har hållit ett informationsmöte i Ale Kulturrum välkomnades 17 deltagare till den första teoretiska träffen på Kultur- och fritidskontoret i Älvängen.
– Vi presenterade upplägget och deltagarna fick bekanta sig med varandra, berättar samordnare Eva Lingegård, som även var med och ledde Senior Sport School i Lilla Edet för ett par år sedan.
Teori varvas med praktik fram till dess att våromgången avslutas den 25 maj. Den teoretiska delen omfattar bland annat fördjupning i ämnen som matlagning och sömn. Vad det gäller praktiska övningar står bland annat vattengympa, boxning och ridning på schemat. Första aktiviteten var dock brottning.
– Kul att få prova på lite olika träningsformer. Brottning har jag aldrig utövat tidigare, säger Jan Jonsson till Alekuriren.
Stämningen var på topp när Alebrottarnas Martin Ahl drog igång uppvärmningen för att efter en kortare vattenpaus mana till nya övningar på mattan.
– Det här var mycket roligare än vad jag hade trott, säger Gun Andersson.
Alla aktiviteter anpassas efter deltagarnas förmåga. Vid varje enskilt tillfälle finns en lokal föreningsrepresentant på plats för att välkomna och instruera gruppen. Fritidsbanken bistår med material i den mån det behövs.
– Det som genomsyrar Senior Sport School är den sociala gemenskapen, att vi har kul tillsammans, avslutar Eva Lingegård.
