Försäsong inomhus gillas

– AIF drillas hårt av STC

NOL. Ahlafors IF tänker inte förlora några matcher på dålig kondition. Försäsongen är stenhård och laget drillas av STC i Nol.
– Ett fantastiskt samarbete som kommer att ge frukt, säger AIF:s tränare Michel Berndtsson-Gonzales.

En dryg månad kvar till premiären borta mot Främmestad. Ahlafors IF:s mannar gnuggar på och i år är det inte bara ett nytt spelsystem som ska på plats, utan även den fysiska statusen ska upp ett par snäpp.
– Jag tror alla såg att vi inte riktigt orkade i fjol. Det är onödigt att förlora poäng på dålig kondition. Det är verkligen något alla kan gardera sig mot genom att träna bättre. Att få tillgång till STC i Nol med deras professionella instruktörer är självklart en dröm för vilket fotbollslag som helst. Det här kommer att ge effekt, säger Michel Berndtsson-Gonzales.
I STC:s regi har Ahlafors haft möjlighet till variationsrik kondition- och styrketräning. Det har varit allt från cykel, indoor walking till cirkelträning.
– Jag höll i det första passet och nu körde jag igen efter ett antal veckor. Det var stor skillnad. Nu är det ett helt annat tryck i träningen, säger Madeleine Nielsen, gruppträningsinstruktör.
Noterbart är att flera veteraner deltar på allvar i försäsongsträningen, inte minst Michel själv.
– Jag är i mitt livs form, säger han kort och ler.
– Truppen är tunn och vi kan behöva ha alla tänkbara resurser tillgängliga. Vem vet? Det kanske blir några minuter även i år.

Första riktiga träningsmatchen avverkades på lördagen. Seriekollegan Gerdskens BK stod för motståndet. Det blev till sist en uddamålsseger med imponerande 6-5. Hamdan Ramadan gjorde hattrick och fjolårets skyttekung i gulsvart mundering, Cornelis Leckborn, noterades för två av målen. Det avgörande segermålet skickades in av junioren David Eriksson, 15.
– En match med flera olika ansikten. Vi testade att spela med ett lågt försvarsspel. Det gick väl sådär. Vårt passningsspel i första halvlek var under all kritik, men all heder åt killarna som växlar upp och vänder 1-4 till seger 6-5. Det visar på en härlig moral, sen var det extra roligt att David fick avgöra, summerar Michel Berndtsson-Gonzales sina intryck.

Foto: Allan Karlsson

Mer från sport

LN70 klara för trean

På måndagskvällen var det allt eller inget som gällde för LN70. En match återstod av säsongen och det var den…

KS Bandy klara för elitserien

Det nykomponerade laget med spelare från både Surte BK och Kareby IS hade som mål inför seriestarten att sluta bland…

Galet derby i Ale Kulturrum

Innebandyderbyt mellan Ale IBF och Skår IBK i Ale Kulturrum innehöll allt: spänning, mycket känslor och många mål. I den…

Försäsong inomhus gillas

En dryg månad kvar till premiären borta mot Främmestad. Ahlafors IF:s mannar gnuggar på och i år är det inte…


Senaste nytt

Mjukstart för Alfhems Värdshus

I början av året blev det känt att Lennart Johansson och Lisbeth Karlberg Johansson tar över golfrestaurangen på Kungsgården –…

Nu rivs gamla ICA-fastigheten

De första detaljplanerna för området är i uppstart, men byggstart för bostäder med mera ligger flera år framåt i tiden.…

Byggstart i Skepplanda

Alebyggen ska uppföra 22 lägenheter i nyproduktion och därefter renovera den gamla prästgården för att sannolikt kunna skapa ytterligare fem…

Polisjakt efter påverkad förare

Vid 00.30-tiden under natten till torsdagen skulle en polispatrull kontrollera en bil på Bilprovarevägen i Trollhättan. Föraren vägrade dock att stanna…

Nyheter från Beerium Kraftölsbryggeri

Företaget såg dagens ljus i slutet av 2017 och på Sveriges nationaldag 2018 hade man bryggt sin första batch. –…

Vårdas för livshotande skottskador

Det var igår, tisdag, som en man i 20-årsåldern gick till attack mot ambulanspersonal och skadade två personer. – Mannen…

Skottdrama i Surte

Vid 15.20-tiden på tisdagen larmades ambulans och polis till Surte med anledning av att en man som uppgavs må dåligt…

Tankbil läcker slaktavfall på E45

Strax efter klockan 14 på tisdagen började en tankbil att läcka slaktavfall på E45 strax söder om Ale Torg i…

”Jag orkar inte längre”

Dan Stenvall har länge haft djur på platsen som en gång var Bohus djurpark. På sina marker har han den…

Stor ilska efter skjutning av kor

Det var förra söndagen som djurägaren Dan Stenvall, med hjälp av en jägare, beslutade att skjuta Highland cattle- kor och…