Pulsträning hjälper eleverna i skolan

SURTE. Pulsträning två gånger i veckan. Det har eleverna i årskurs 5 och 6 på Surteskolan ägnat sig åt i över två år – och effekten har varit över förväntan.
– De är mycket lugnare och koncentrerade, säger idrottsläraren Thomas Svensson.

För två och ett halvt år sedan fick Surteskolan besök av en lärare på Vammarskolan i Valdemarsvik som visade upp ett nytt pulsprojekt som alla elever i 7A hade ägnat sig åt sedan en tid tillbaka.

Surteskolan anammade projektet och i dag har samtliga elever i årskurs 5 och 6 pulsträning två dagar i veckan.

– Utöver det här har de även två vanliga idrottspass i veckan. Pulsträningen gör vi inte bara för idrotten utan även på kopplingen mellan rörelse och det teoretiska lärandet. Effekten sitter kvar i tre timmar efter passet och vad vi kan se direkt är att de är mycket lugnare och koncentrerade på lektionerna, berättar Thomas Svensson.

Idén kommer först från Naperville Highschool i USA som redan efter 10-15 veckor noterade positiva effekter av pulsträning. Eleverna har lättare att koncentrera sig på lektionerna och gör större framsteg i de teoretiska ämnena jämfört med de övriga eleverna.

Nu börjar fler och fler skolor använda sig av pulsträning.

– Jag tror att vi är den enda skolan i kommunen som har det här och det är vi stolta över. Det är kul att Surteskolan satsar på eleverna och man har märkt att eleverna presterar bättre i skolan på grund av det här, säger Thomas Svensson.

Alekuriren var på plats under ett pulspass med en klass från årskurs 6. Alla har ett pulsband över bröstkorgen och varje elev ska samla ihop 20 minuter där man ligger på minst 70 procent av sin maxpuls.

– De här pulsbanden går via bluetooth till min iPad och resultatet syns sedan på den vita duken, säger Thomas Svensson och fortsätter:

– Alla har koll på sitt eget resultat och de ser till att komma upp i 20 minuter. De är väldigt medvetna kring hur de ligger till.

Vanessa Haklaj springer hinderbanan som var en av de pulshöjande aktiviteterna den här gången. Hon känner att pulspassen ger en positiv effekt.

– Det fungerar bra, jag blir mer pigg efter det här passet och jag har lättare att koncentrera mig på lektionerna och jag presterar bättre. Det känns som att man nästan får mer luft, säger hon.

Kommentera

Mer från skola

Rekordresultat i Ales skolor

Satsningen på Ales grundskolor bär frukt. Kraftsamlingen som en majoritet av de politiska partierna står bakom, där pedagoger och skolledare…

”Föräldrar är oroliga att lämna sina barn”

Lokaltidningen har pratat med både oroliga föräldrar samt tidigare pedagoger på Byvägens förskola i Bohus som vittnar om missförhållanden under…

Nya Da Vinciskolan klar hösten -19

– Knäckfrågan har varit att skapa lokaliteter som underlättar för samnyttjande internt mellan kommunala verksamheter och även med föreningslivet på…

”Skolan är avgörande i många fall”

Linda Hoffberg, enhetschef för Elevhälsan, och Fredrik Broberg har tagit fram en rapport som visar att problemet ökar kraftigt när…


Senaste nytt

Skön revansch för AIF

Vårens drabbning mellan Landvetter och Ahlafors slutade med en sur 1-0-förlust. Efter bara en poäng på höstens två inledande matcher…

SD-ordföranden hotad i hemmet 

Frej Dristig och hans familj befann sig inte i bostaden vid tidpunkten för händelsen. – Vad man än tycker och…

Ny caféägare i Skepplanda

Korush är ursprungligen från Iran, men kom till Sverige för tre år sedan. Han bor i Sjövik och har tidigare…

DEBATT: ”Älvängen ska utvecklas vidare som bostads- och handelsplats”

Jag har i två kommentarer till utvecklingen av ortens centrala delar i Alekuriren kommenterat nuläge och möjlig framtidsutveckling mot småstaden…

Störande trafik i norra Ale

På flera orter i Ale, med tyngdpunkten på framförallt Älvängen men även Alafors, är det många boende som har hört…

En attack mot demokratin

Socialdemokraterna var inte ensamma om att få affischer förstörda i Nol. Även Kristdemokraternas och Liberalernas var utsatta. Dennis Ljunggren ser…

Skoja inte bort valet

I fredags gick det officiella startskottet för årets valrörelse. Nu matas vi med allehanda budskap i media, på ljusskyltar, i…

”Det är råttor överallt”

I elva år har Lennart Flink bott på Ligustergränd 9 i Bohus. På andra sidan vägen står radhuset som väcker…

Bilbrand i Alafors

Vid halv tio på måndagskvällen fick Räddningstjänsten i Nol rycka ut. En bil hade av okänd anledning fattat eld på…

Nya friidrottsarenan invigd

Bohus IF Friidrott hade vädergudarna med sig när den första tävlingen anordnades på den nya arenan vid Jennylund på söndagen.…