Pulsträning hjälper eleverna i skolan

SURTE. Pulsträning två gånger i veckan. Det har eleverna i årskurs 5 och 6 på Surteskolan ägnat sig åt i över två år – och effekten har varit över förväntan.
– De är mycket lugnare och koncentrerade, säger idrottsläraren Thomas Svensson.

För två och ett halvt år sedan fick Surteskolan besök av en lärare på Vammarskolan i Valdemarsvik som visade upp ett nytt pulsprojekt som alla elever i 7A hade ägnat sig åt sedan en tid tillbaka.

Surteskolan anammade projektet och i dag har samtliga elever i årskurs 5 och 6 pulsträning två dagar i veckan.

– Utöver det här har de även två vanliga idrottspass i veckan. Pulsträningen gör vi inte bara för idrotten utan även på kopplingen mellan rörelse och det teoretiska lärandet. Effekten sitter kvar i tre timmar efter passet och vad vi kan se direkt är att de är mycket lugnare och koncentrerade på lektionerna, berättar Thomas Svensson.

Idén kommer först från Naperville Highschool i USA som redan efter 10-15 veckor noterade positiva effekter av pulsträning. Eleverna har lättare att koncentrera sig på lektionerna och gör större framsteg i de teoretiska ämnena jämfört med de övriga eleverna.

Nu börjar fler och fler skolor använda sig av pulsträning.

– Jag tror att vi är den enda skolan i kommunen som har det här och det är vi stolta över. Det är kul att Surteskolan satsar på eleverna och man har märkt att eleverna presterar bättre i skolan på grund av det här, säger Thomas Svensson.

Alekuriren var på plats under ett pulspass med en klass från årskurs 6. Alla har ett pulsband över bröstkorgen och varje elev ska samla ihop 20 minuter där man ligger på minst 70 procent av sin maxpuls.

– De här pulsbanden går via bluetooth till min iPad och resultatet syns sedan på den vita duken, säger Thomas Svensson och fortsätter:

– Alla har koll på sitt eget resultat och de ser till att komma upp i 20 minuter. De är väldigt medvetna kring hur de ligger till.

Vanessa Haklaj springer hinderbanan som var en av de pulshöjande aktiviteterna den här gången. Hon känner att pulspassen ger en positiv effekt.

– Det fungerar bra, jag blir mer pigg efter det här passet och jag har lättare att koncentrera mig på lektionerna och jag presterar bättre. Det känns som att man nästan får mer luft, säger hon.

Kommentera

Mer från skola

”Skolan är avgörande i många fall”

Linda Hoffberg, enhetschef för Elevhälsan, och Fredrik Broberg har tagit fram en rapport som visar att problemet ökar kraftigt när…

Anställnings- och inköpsstoppet i Ales skolor upphävt

Lokaltidningen har tidigare rapporterat om att det för tillfället råder anställningsstopp av externa resurser i Ale skolor på grund av…

Anställningsstopp i skolan

Lokaltidningen har tidigare rapporterat om att Utbildningsnämnden redovisade ett minusresultat på 21,3 miljoner kronor i höstens första ekonomiska rapport för…

”Vi har hittat flera miljoner”

Drygt 90 medlemmar, personal i Ales förskolor och grundskolor, hade hörsammat fackförbundens inbjudan till möte med kommunledningen som representerades av…


Senaste nytt

Coops butikschef går vidare

Det är med visst vemod som Tobias Håkansson lämnar uppdraget som butikschef i Älvängen. Beslutet att ta nästa steg i…

Bandyskolans grundare är tillbaka

Det är full fart på isen i Ale Arena på lördagsmorgonen när lokaltidningen besöker bandy- och skridskoskolan. Barn i alla…

Politiken attraherar inte

Reaktionerna har varit lika många som starka. Barn har alltid både fascinerat och engagerat i allmänhet och våra läsare i…

Bilbrand i Lilla Edet

Strax efter klockan 22 på söndagskvällen larmades räddningstjänst och polis till en bilbrand på Bruksgatan i Lilla Edet. Enligt uppgifter…

Ahlafors bjöd på målkalas

Ahlafors IF kom till spel med sex av sina nyförvärv, men det var två trotjänare som utmärkte sig mest. Den…

ÄIK F15 visade klass i SM

Bara att kvalificera sig till SM i futsal är en beundransvärd prestation. Lagen ska först klara ett distriktskval och sedan…

Villabrand i centrala Nödinge

En villabrand startade ägde av ännu okänd anledning rum på Stomvägen i Nödinge. Räddningstjänsten ryckte ut från tre stationer, men…

Barn i kö till glasmålningen

Kulturföreningen Bruksongar stod som värd för ”Måla på glas”. Tisdag och onsdag öppnades hyttan där det var framdukat med glas,…

”Skolan är avgörande i många fall”

Linda Hoffberg, enhetschef för Elevhälsan, och Fredrik Broberg har tagit fram en rapport som visar att problemet ökar kraftigt när…

”Hemma i Ale” stöttar frivillighem

Det har gått ett år sedan Sofie ”Fiffi” Tjusling öppnade sitt hem för en ensamkommande flyktingungdom som behövde någonstans att…