En slingrande grusväg leder fram till Västerlanda Norgård. Clara Dyméns föräldrahem har kompletterats med en ljus och luftig träningsstudio. Genom att öppna upp glasdörrarna är det enkelt att flytta träningen utomhus.
– Jag är född och uppväxt i Västerlanda. Att kunna leva nära naturen är viktigt för mig, berättar Clara som drivit verksamheten sedan 2018.
Clara Dymén började redan i unga år att intressera sig för rörelse och träning i olika former. Tyvärr kom skadeproblematik och huvudvärk tidigt in i bilden.
– Det har inte varit lätt, men genom åren har jag försökt hitta strategier för att minska smärtupplevelsen och fokusera på allt det som faktiskt fungerar.
Efter högstadiet flyttade Clara till Helsingborg för att gå på ett kampsportgymnasium. Hennes passion för boxning var stark.
– Tyvärr uppstod nya skador, jag fick problem med rygg, knän och handleder. Det gick så långt att jag inte kunde fortsätta utbildningen. Det var tufft eftersom jag trivdes med människorna runtomkring mig som alla gillade träning och kampsport.
När Clara Dymén var 24 år kom hon i kontakt med en specialistläkare, som tog sig tid och gick till botten med hennes sjukdomsbild.
– Jag blev diagnostiserad med Ehlers-Danlos syndrom (EDS), som är en genetisk bindvävssjukdom. Det finns olika typer och den jag har är av typen hypermobil vilket för mig innebär muskelsmärta, värk i leder och kronisk migrän. Jag tyckte det var en lättnad att få svar på alla funderingar som funnits och jag har lärt mig att anpassa mitt liv, och inte minst min träning, efter sjukdomen. För tio år sedan hade jag inte kunnat drömma om att jag skulle göra det jag gör idag.
Största fördelen med att ha träningsstudion på hemmaplan?
– Det är att jag kan styra mina dagar och ta de nödvändiga pauser som jag måste göra.
Alla som vill träna hos CD MVMNT & YOGA bokar sin plats. Det finns ett brett utbud av kurser, gruppträning och workshops.
– Jag erbjuder bland annat personlig träning, yoga, SUP och garuda. Garuda är en fusion av träningstekniker som yoga, pilates, dans och tai chi. Noterbart i sammanhanget är att den yoga som jag tillhandahåller är mer fokuserad på rörelse än själva yoga-filosofin.
Vilken är målgruppen?
– Det är alla, både kvinnor och män i alla åldrar, från 15 år och uppåt. Jag anpassar träningen utifrån individens behov och förmåga.
Har du några framtidsvisioner?
– En dröm är att få till en hindrebana på tomten eller i direkt anslutning till den. På så sätt skulle jag kunna erbjuda ännu mer utomhusträning.
Hur har pandemin påverkat din verksamhet?
– Det har naturligtvis inneburit en del avbokningar när folk inte känt sig hundra procent friska. Positivt ur ett coronaperspektiv är dock att jag anpassar deltagarantalet på kurstillfällena så att vi aldrig blir för många. För dem som bokar personlig träning så är det bara jag och kunden i studion. Jag strävar efter en så trygg miljö som möjligt, avslutar Clara Dymén.
